REGRESIJA

Regresija je spremenjeno stanje zavesti. Je metoda, ki posamezniku omogoča, da se v stanju globoke sproščenosti ali hipnoze “vrne” v preteklost. Cilj tega procesa je odkriti in razumeti dogodke iz preteklosti, ki še vedno vplivajo na posameznikovo trenutno življenje. To lahko vključuje otroštvo, mladost ali celo domnevna pretekla življenja.

Kako poteka regresija?

Posameznik se najprej sprosti, pogosto z uporabo tehnik globokega dihanja ali hipnoze. V tem stanju sproščenosti terapevt posameznika vodi skozi spomine, mu pomaga, da se “vrne” v preteklost in ponovno doživi določene dogodke. Cilj ni le spomniti se teh dogodkov, temveč tudi razumeti njihov vpliv na sedanjost in jih čustveno obdelati.

Zakaj je regresija koristna?

Mnogi ljudje se soočajo s čustvenimi težavami, vzorci vedenja ali strahovi, katerih korenine segajo v preteklost. Kljub temu te korenine niso vedno jasne ali dostopne v vsakdanjem zavestnem stanju. Regresija omogoča dostop do teh skritih spominov in čustvenih vzorcev, kar lahko posamezniku pomaga razrešiti neke vrste “nedokončane posle” iz preteklosti. To lahko prinese olajšanje, sprostitev in celo zdravljenje določenih psiholoških težav.

Regresija je metoda, ki omogoča globlje razumevanje sebe in svojih življenjskih izkušenj. S pomočjo tehnik sproščanja in vodenja lahko posameznik odkrije in obdela dogodke iz preteklosti, ki še vedno vplivajo na njegovo sedanjost. Regresija lahko prinese pomembne vpoglede in olajšanje tistim, ki so pripravljeni na to pot samo-spoznanja.